年末年始が一人の時は何する？寂しい気持ちや孤独にならないおススメも

年末年始の過ごし方はもう決まっているでしょうか？

家族で過ごす方もいますが、一人で過ごすという人も多いです。

仕事で忙しく、思うように休みが取れないという人もいますよね。

ここでは、年末年始を一人で過ごす人に向けて、寂しい気持ちや孤独な気持ちにならない為の対処法を紹介します。

年末年始を一人で過ごすという人は、ぜひ参考にしてみてください。

年末年始が一人の時は何をする？

年末年始、一人で過ごす時、ふと寂しくなることがありますよね。

おはようございます。

今日も休み。

年末年始も含めて一人の休みが続くと、やっぱり寂しいです。

— こうじ (@KlJRR4eJYZFnumY) January 9, 2022

年末年始一人だと退屈やねさすがに
来年は実家に帰りたいなー

— きいろ (@yuukinen_nx256) January 3, 2022

事情があって年末年始一人なんですが，予想外に退屈すぎて親のありがたみを感じている
会話できる人がいるって大事なんだな

— プププ プリキュア (@love_prelive) December 30, 2018

でも、せっかくのお休みでもある年末年始。

そんな貴重な休みを一人で過ごす場合、まだ何をしようか・・・と迷っている方は、ぜひこれから紹介する事をやるいい機会ですよ！

掃除・部屋の模様替え

掃除や部屋の模様替えは、気持ちを心機一転させてくれます。

部屋の汚れが取れて自分の気持ちもスッキリしていくので、掃除や模様替えはおすすめです。

年末年始の時間がある時に、普段できないところの掃除や、思い切って処分するものを決めてみるといいでしょう。

案外自分の家にあるものが、売ったらお金になり、ちょっとしたお年玉になることもあります。

私も大掃除をして、不要なものを買取してもらっています。

無料宅配で査定をしてくれるところなら、段ボールに入れて送るだけで現金化できますよ！

ちなみに、せっかく年末の掃除を集中して行う人は、同時に模様替えもしてみてもいいですね。

いつも掃除している人は、普段掃除できない部分を掃除すると良いでしょう。

趣味に没頭する

趣味を持っている人は、存分に趣味の時間を費やすことができます。

趣味がない人も、この機に趣味を見つけてみてはいかがでしょうか。

年末年始しか時間がない場合でも、アプリを活用するなどして退屈をしのぐことができますね。

特に年明けは「新しい事に挑戦しよう！」と新しいことを始めるピッタリのタイミングです！

映画やドラマを見る

年末年始には、これまで時間がなくて見られなかった映画やドラマ、アニメなどを見るのも一つの方法です。

私は年末年始に、好きなアニメのシリーズを一気見しています。

ポップコーンにドリンク、おつまみもスーパーで買いこんで、こたつに入りながら見るのって最高の贅沢になりませんか？

案外時間があると、自分が興味がなかったもににも触れる機会が生まれ、「こんな面白かったんだ」と嬉しい発見にもなります。

外は人でごった返しているので、家でのんびり人込みに左右されずに過ごす事もいいですよ！

U-NEXTなら、アニメやドラマ、コミックなど豊富に揃っているので、飽きることはありません！

無料トライアル期間もありますので、この機会に試してみてもいいですね！

以前忙しくて見られずに諦めたドラマもこの機会に見てみましょう！

スキルアップする

年末年始、時間がいつもよりある人は、自分のためにスキルアップの時間に活用してみましょう。

スキルアップをすることで仕事の幅を広げたり、信頼信用、給料アップにも繋げられます。

内容によっては資金が掛かりますが、自分が取り組めそうなものを選んで出来ると良いですね。

新しい年、新しい自分に向かって、色々とスタートしておきましょう！

ひとり旅行へ行く

年末年始は一人旅行も楽しめそうです。

ふらっと行ける距離ならよいのですが、予約が必要な場所は計画を立てて行くことが大切です。

一人で行くと言っても、離れている家族に連絡はしておくと安心です。

気分転換・リフレッシュできる時間を楽しみましょう。

副業に取り組む

近年、副業を手軽に始められるとして、多くの方が取り組んでいると思います。

種類も多く、数百円～数万円稼げるものもあります。

年末年始はじっくりと時間が取れるので、ぜひ自分に合った副業を始めてみましょう。

ここで一つだけ注意するポイントをお伝えします。

手軽に副業が出来るとした詐欺も残念ながらあるのが現状です。

取り組む前は必ず口コミ情報をチェックするなどして、慎重に探してみましょう。

ちなみに私はココナラというサイトで、自分のスキルを使って副業をしています。

経験を積めば毎月安定して稼ぐことができているので、自分がどんな商品を売ることができるのかチェックしてから始めましょう！

年末年始が一人で寂しい・孤独にならないために

一人でも楽しく過ごせる人もいますが、中には寂しくて孤独を感じてしまう人もいます。

そんな方は次の項目をチェックしてみてください。

知り合いに連絡を取る

友達に連絡を入れることで、孤独感を回避することができます。電話ではなくとも、ラインやメールでもよいです。

やり取りをすることで情報交換ができ、寂しい気持ちが薄れていくでしょう。

お互いに近況報告し合うことで、気持ちがほっこりするはずです。

年末年始は相手も暇な事もあるので、思い切って連絡をすると、直接会う事に繋がったりしますのでお勧めです。

にぎやかな場所に行く

静かなところは落ち着いて気持ちを休ませることができますが、居すぎると孤独感が生まれてしまいます。

気持ちが沈んでしまいそうなときは、思い切って賑やかなところへ行きましょう。

元朝参りもおすすめですが、最近では早めの元朝参りが勧められているようです。

自分にとって心地よい場所で落ち着くのもありですね。

楽しいTV・YouTubeを見る

孤独を紛らわせるなら、楽しいTVやYouTubeもおすすめです。

バラエティ番組で救われている人は多いと思います。

笑うことで疲れや孤独も吹っ飛んでいくので、楽しい番組を探しておくとよいでしょう。

正月は面白い特番が多いので、正月気分に浸るためにも、面白い番組をチェックしておきましょう。

友人に聞いておススメを紹介してもらうこともよい方法ですね。

計画・スケジュールを見直す

自分のこれからの計画や、スケジュールを見直す時間に費やしてもよいです。

毎日忙しい人こそ、時間を大事にして、自分の時間を有効に活用することができます。

時間がない人は、自分のスケジュールを確認して無駄がないかチェックしてみると良いでしょう。

自分に無理なく取り組むことが大切です。

忙しい主婦の方は色々と参考にして、自分に合った手帳を見つけていきましょう。

→主婦に人気の使いやすい手帳はこれ！

規則正しい生活を心がける

規則正しい生活をしないだけで、人は体調を壊しやすく気持ちも弱くなりがちです。

年末年始で気持ちが緩みがちですが、生活リズムは変わらず過ごすことが大切です。

朝活などを始めてみると、朝の集中できる時間を確保でき、趣味や仕事もはかどります。

この機会に初めてみるのもいいですね！

孤独な気持ちになった時はどうする？

年末年始は普段の休みと違い、にぎやかになることも多いもの。

そんな雰囲気にのまれ、どうしても孤独な気持ちになってしまう人も多いようです。

そんな方は、次の3つのポイントを意識してみましょう。

美味しいものを食べる

普段食べているものではなく、違ったものを食べてみるのも良い刺激になり、気分転換ができます。

美味しいものを食べるとモチベが上がるので、孤独感を紛らわせることができます。

外食しても毎回同じものを食べているという人は、時には違ったものに挑戦してみると良いです。

年末年始は高級食材も豊富に店頭にあり、ネットでも手軽に購入できます。

年末年始はたまの贅沢をする事もできますし、新年くらいはちょっと贅沢しても罰は当たりませんよ。

朝日を浴びる

気持ちが沈みやすい人は、朝日を浴びることが大切です。

朝日を浴びただけで不思議なことに明るい気持ちに変化していきます。

太陽を見つめるのではなく、朝日を浴びて新鮮な空気を胸いっぱい吸い込むことです。

深呼吸をすると、体の毒素が抜けて新しい新鮮な空気を取り込むことができ、気持ちが晴れていきます。

孤独な気持ちになりやすい人は、朝日をしっかり浴びましょう。

明るい曲を聴く

孤独な気持ちになりやすい人は、寂しい曲を好みがちですが、楽しい曲をチョイスして聞くことが大切です。

明るい曲と検索すれば、YouTubeで手軽に聞くことができます。

音楽を聴くだけでもモチベーションは上がっていきます。

自分のモチベ曲をいくつか探しておくと、上手に対処できますよ！

おわりに

年末年始は、一人でも楽しく過ごすことができます。

一人だから寂しくて孤独だと感じている人は、考え方を「一人だからこそ楽しめるものがたくさんある」と言うように変えると、今よりももっと一人の時間を楽しむことができるでしょう。

生活リズムを崩さない様、計画を立てて自由な年末年始をお過ごしください。

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！